Пошук
Українська Мова
Вибрати мови
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Інші
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Інші
Область пошуку
Титул
Рукопис
Категорія
Здорове життя

Получите актуальную информацию о целостных и научных подходах к здоровью, фитнесу и питанию.

Грай Все
ОстаннійПопулярний

Чому не варто відкладати візит до туалету

21:16

Чому не варто відкладати візит до туалету

Дослідження, опубліковане в журналі Звіти про клітинну медицину, пов’язує менше трьох випорожнень на тиждень з ранніми ознаками проблем з нирками та підвищеним ризиком когнітивного зниження.
Здорове життя
2025-10-15   155 Перегдяди
396p720p1080p
2025-10-15
Здорове життя

Гармонія глюкози: Як контролювати рівень цукру в крові

22:26

Гармонія глюкози: Як контролювати рівень цукру в крові

Чи знали ви, що наша енергія, настрій і навіть концентрація уваги тісно пов’язані з рівнем цукру в крові?
Здорове життя
2025-10-08   480 Перегдяди
396p720p1080p
2025-10-08
Здорове життя

Переваги оцту: Смачний спосіб поліпшити своє самопочуття

21:05

Переваги оцту: Смачний спосіб поліпшити своє самопочуття

Однією з причин, чому яблучний оцет привернув до себе так багато уваги, є його потенціал у регулюванні рівня цукру в крові.
Здорове життя
2025-10-01   605 Перегдяди
396p720p1080p
2025-10-01
Здорове життя

Сильніші з рослинами: Переосмислення заліза та м’яса тварин-особ

22:08

Сильніші з рослинами: Переосмислення заліза та м’яса тварин-особ

«У вас, мабуть, низький рівень заліза». Це коментар, який, ймовірно,чули багато веганів. Десь по дорозі ідея, що м’ясо тварин-особ є єдиним надійним джерелом заліза, стала популярною. Але наскільки це вірно?
Здорове життя
2025-09-24   777 Перегдяди
396p720p1080p
2025-09-24
Здорове життя

Обійми: Простий жест для поліпшення вашого здоров’я

26:39

Обійми: Простий жест для поліпшення вашого здоров’я

Дослідження показують, що обійми, зокрема, можуть зменшити тривожність, сприяти почуттю безпеки та зміцнити емоційні зв’язки.
Здорове життя
2025-09-10   753 Перегдяди
396p720p1080p
2025-09-10
Здорове життя

Сила в русі: Як підтримка м’язової функції покращує ваше здоров’я

19:52

Сила в русі: Як підтримка м’язової функції покращує ваше здоров’я

Тіло людини залежить від більш ніж 600 м’язів, більшість з яких є скелетними.
Здорове життя
2025-09-03   675 Перегдяди
396p720p1080p
2025-09-03
Здорове життя

Цукор і рак: Розірвати зв’язок за допомогою розумного вибору продуктів харчування

24:38

Цукор і рак: Розірвати зв’язок за допомогою розумного вибору продуктів харчування

Деякі люди вірять, що відмова від цукру в раціоні може уповільнити або навіть зупинити ріст раку. Але чи це дійсно так просто? Давайте розглянемо це детальніше.
Здорове життя
2025-08-27   930 Перегдяди
396p720p1080p
2025-08-27
Здорове життя

Кращий сон починається з того, що ви п’єте: напої, яких слід уникати ввечері

22:34

Кращий сон починається з того, що ви п’єте: напої, яких слід уникати ввечері

До поширених побічних ефектів кофеїну належать безсоння, неспокій, м’язові посмикування та дискомфорт у шлунково-кишковому тракті.
Здорове життя
2025-08-20   907 Перегдяди
396p720p1080p
2025-08-20
Здорове життя

Здоров’я очей за мить: Чому ця маленька звичка має значення

24:02

Здоров’я очей за мить: Чому ця маленька звичка має значення

Чи знаєте ви, скільки разів на день люди моргають? Цей маленький, часто непомітний акт займає майже 10% нашого часу в стані неспання – це дивовижна кількість для чогось, чого ми майже не помічаємо.
Здорове життя
2025-08-13   923 Перегдяди
396p720p1080p
2025-08-13
Здорове життя

Коли спека: Сплеск захворювань, що передаються комарами

25:06

Коли спека: Сплеск захворювань, що передаються комарами

Хвороби, що передаються комарами, завдають великої шкоди здоров’ю людей у всьому світі, спричиняючи мільйони інфекцій та сотні тисяч смертей щороку.
Здорове життя
2025-08-06   652 Перегдяди
396p720p1080p
2025-08-06
Здорове життя

Саундтрек до фільму Пам’ять: когнітивні та емоційні переваги музики для людей з деменцією

27:48

Саундтрек до фільму Пам’ять: когнітивні та емоційні переваги музики для людей з деменцією

Одним із аспектів деменції є те, що музична пам’ять часто залишається незмінною, навіть коли інші частини мозку починають руйнуватися.
Здорове життя
2025-07-30   971 Перегдяди
396p720p1080p
2025-07-30
Здорове життя

Рішення з насіння: Насіння лотоса та інші продукти, багаті на поживні речовини

22:35

Рішення з насіння: Насіння лотоса та інші продукти, багаті на поживні речовини

Насіння лотоса багате на антиоксиданти.Вони сприяють боротися з оксидативним стресом,що відіграє певну роль у старінні та хронічних хвороб. Їхні протизапальні властивості можуть полегшити артрит, і вони навіть можуть допомогти в регулюванні рівня цукру в крові, що робить їх чудовим вибором для страждаючих на діабет.
Здорове життя
2025-07-23   1136 Перегдяди
396p720p1080p
2025-07-23
Здорове життя

Безпечне харчування: як уникнути потрапляння пестицидів та токсинів у вашу тарілку

24:26

Безпечне харчування: як уникнути потрапляння пестицидів та токсинів у вашу тарілку

Дослідження, проведене у 2024 американською некомерційною організацією Consumer Reports, показало, що приблизно кожен 5 або 20% з 59 різних фруктів та овочів, які були протестовані, мали виявлений, шкідливий для здоров’я рівень залишків пестицидів. Популярні продукти, такі як болгарський перець, чорниця, зелена квасоля, картопля і полуниця, були серед тих, що мали високий вміст пестицидів.
Здорове життя
2025-07-16   1186 Перегдяди
396p720p1080p
2025-07-16
Здорове життя

Невидима загроза: як забруднення повітря шкодить здоров’ю дітей

22:42

Невидима загроза: як забруднення повітря шкодить здоров’ю дітей

PM2.5 може бути невеликим,але він може спричинити серйозні проблеми для вашого серця. Ці мікроскопічні забруднювачі настільки дрібні, що можуть проникати глибоко в легені та навіть потрапляти в кров, викликаючи запалення в усьому організмі.
Здорове життя
2025-07-09   976 Перегдяди
396p720p1080p
2025-07-09
Здорове життя

Правильне вживання води: оптимізація гідратації

19:55

Правильне вживання води: оптимізація гідратації

Вода робить набагато більше, ніж просто втамовує спрагу. Він допомагає виробляти гормони та нейромедіатори, контролює температуру тіла, засвоює поживні речовини, захищає органи та навіть допомагає виводити відходи.
Здорове життя
2025-07-02   1182 Перегдяди
396p720p1080p
2025-07-02
Здорове життя

Перетин дієти та навколишнього середовища: Бачення глобальних змін д-ра Девіда Дженкінса (вегано), частина 2 із 2

21:35

Перетин дієти та навколишнього середовища: Бачення глобальних змін д-ра Девіда Дженкінса (вегано), частина 2 із 2

Якщо ви подивитесь на канадську табличку «Food Guide», то це чудовий приклад того, що вони дуже сильно рухаються в цьому напрямку. Відмова від м’яса як джерела білка стала великою зміною.
Здорове життя
2025-06-25   1089 Перегдяди
396p720p1080p
2025-06-25
Здорове життя

Перетин дієти та довкілля: Бачення глобальних змін д-ра Девіда Дженкінса (вегано), частина 1 із 2

21:30

Перетин дієти та довкілля: Бачення глобальних змін д-ра Девіда Дженкінса (вегано), частина 1 із 2

Ми провели кілька досліджень, розглядаючи веган та звичайні дієти,а також викиди парникових газів. І нам вдалося показати, що дієти, які знижують рівень холестерину в сироватці крові, також спричиняють менше викидів парникових газів,бо вони більше базуються на рослинній їжі.
Здорове життя
2025-06-18   1070 Перегдяди
396p720p1080p
2025-06-18
Здорове життя

За пляшкою: як алкоголь може зашкодити вашому здоров’ю та безпеці

27:12

За пляшкою: як алкоголь може зашкодити вашому здоров’ю та безпеці

Навіть одна порція алкоголю на цьому етапі може зашкодити плоду, що розвивається. Алкоголь проникає через плаценту, наражаючи дитину на той самий рівень, що й матір.
Здорове життя
2025-06-11   973 Перегдяди
396p720p1080p
2025-06-11
Здорове життя

Живи своє сяйво: Веганські продукти для сяючої шкіри

23:46

Живи своє сяйво: Веганські продукти для сяючої шкіри

Дослідження 2022 р показало, що вживання одного авокадо на день протягом восьми тижнів покращує еластичність і пружність шкіри у жінок. У чому секрет? Корисні жири, зокрема мононенасичені жирні кислоти, допомагають підтримувати зволоження та структуру шкіри, діючи як природний зволожувач.
Здорове життя
2025-06-04   1054 Перегдяди
396p720p1080p
2025-06-04
Здорове життя

Переосмислення вакцин проти COVID та переваги веганського захисту від пандемії

26:33

Переосмислення вакцин проти COVID та переваги веганського захисту від пандемії

Нові дослідження піднімають питання про потенційні довгострокові наслідки вакцин проти COVID-19, включаючи ризики раку. Дослідження, проведене в Японії, повідомило про зростання смертності від раку після третьої дози вакцини.
Здорове життя
2025-05-28   1243 Перегдяди
396p720p1080p
2025-05-28
Здорове життя
<>
<1234567...19>
Перейти на сторінку
Пошук за датою
За ключовими словами трансляції
За лекцією
Із
До
Додаток
Скануй QR код,
вбо вибери вірну систему телефону для завантаження
Айфон
Андроїд
Айфон Андроїд
Завантаження
Поділіться
Поділіться до
Вбудовувати
Час початку