Szczegóły
Pobierz Docx
Czytaj więcej
Uwielbiam zdrowy wegański tropikalny przysmak, który mnie orzeźwia. Mamy fajną wskazówkę jak zrobić wegański koktajl pomarańczowo-waniliowy. Połącz dwa mrożone banany, 240 mililitrów (1 szklankę) soku pomarańczowego, 240 mililitrów (1 szklankę) mleka roślinnego oraz 2–3 mililitry (½ łyżeczki) ekstraktu waniliowego w blenderze i miksuj wszystko razem przez około minutę lub dwie, aż stanie się gładkie i kremowe. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta, możesz dodać więcej mleka roślinnego, by ją rozrzedzić. Jeśli chcesz, możesz zastąpić banany 150 gramami (1 szklanką) mrożonego mango lub kalafiora. Wszystkie te opcje dadzą kremową konsystencję. Możesz też dodać trochę wegańskiego syropu lub daktyla, aby uzyskać większą słodycz. Aby koktajl był bardziej sycący, dodaj miarkę swojego ulubionego wegańskiego białka waniliowego. Możesz także zamrozić tę mieszankę, aby otrzymać pyszny wegański lodzik dla nas, dzieci! Ciesz się tym pysznym, odżywczym przysmakiem!