Przydatne porady | Supreme Master Television

Tip for Exercise in Office: Helpful for Losing Belly Fat

1:39

Tip for Exercise in Office: Helpful for Losing Belly Fat

Przydatne porady

2025-10-17 118 Poglądy

2025-10-17

Przydatne porady

Mamy fajną wskazówkę jak zrobić wegański koktajl pomarańczowo-waniliowy.

1:22

Mamy fajną wskazówkę jak zrobić wegański koktajl pomarańczowo-waniliowy.

Uwielbiam zdrowy wegański tropikalny przysmak, który mnie orzeźwia. Mamy fajną wskazówkę jak zrobić wegański koktajl pomarańczowo-waniliowy. Połącz dwa mrożone banany, 240 mililitrów (1 szklankę) soku pomarańczowego, 240 mililitrów (1 szklankę) mleka roślinnego oraz 2–3 mililitry (½ łyżeczki) ekstraktu waniliowego w blenderze i miksuj wszystko razem przez około minutę lub dwie, aż stanie się gładk

Przydatne porady

2025-10-12 544 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-10-12

Przydatne porady

Wasze dzieci z pewnością polubią ten słodki przysmak!

1:16

Wasze dzieci z pewnością polubią ten słodki przysmak!

Uwielbiam przygotowywać moim dzieciom zdrowe, pożywne wegańskie przekąski, które zabierają do szkoły. Dziś chciałbym pokazać wam, jak zrobić tosty z jabłkiem i masłem orzechowym. Możecie opiec pełnoziarnisty chleb w tosterze albo użyć piekarnika na funkcji grilla i piec, aż nabierze złotego koloru. Podczas gdy chleb jest w piekarniku lub tosterze, cienko pokrójcie pół jabłka. Kiedy tosty będą goto

Przydatne porady

2025-10-05 567 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-10-05

Przydatne porady

Handy Tip for Our Wellbeing From Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:29

Handy Tip for Our Wellbeing From Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

Pozostańcie zdrowi, idąc daleko z wegańskim stylem życia. Oto praktyczna wskazówka dla naszego dobrostanu od Ukochanej Najwyższej Mistrzyni Ching Hai (weganka):„Cześć, kochane dzieci, czy codziennie cieszycie się swoim pysznym wegańskim jedzeniem? Upewnijcie się, że wszystkie składniki są wegańskie, a jeśli macie ochotę na coś pysznego, zajrzyjcie na naszą stronę po międzynarodową kuchnię w

Przydatne porady

2025-09-29 1112 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-09-29

Przydatne porady

Pozwólcie, że pomogę z poradą jak ugotować puszysty, pachnący ryż.

1:25

Pozwólcie, że pomogę z poradą jak ugotować puszysty, pachnący ryż.

Gotujcie dalej wspaniałe wegańskie posiłki, by pomóc ocalić świat. Pozwólcie, że pomogę z poradą jak ugotować puszysty, pachnący ryż. Według japońskich ekspertów, kostki lodu dodane do wody w odpowiednim momencie wspomagają równomierne gotowanie ryżu. Na początek wybierzcie nowy ryż odpowiedni do sezonu; powinien być okrągły, równomiernie zabarwiony i nieuszkodzony. Opłuczcie go, delikatnie pocier

Przydatne porady

2025-09-21 997 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-09-21

Przydatne porady

Mercy and Wisdom Behind Small Acts: Thoughtful Tip by Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

1:34

Mercy and Wisdom Behind Small Acts: Thoughtful Tip by Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

Cieszę się, że mogę się teraz z wami podzielić tą pełną troski radą Ukochanej Najwyższej Mistrzyni Ching Hai (weganki):„Kochające i piękne Anielskie Dusze, w waszej delikatnej, małej ludzkiej postaci ukryte są wielkie Skarby, które podtrzymują wasze cenne życie. Dzięki BOGU! Mam tu małe przypomnienie: chusteczki i wilgotne chusteczki można podzielić na pół, ponieważ wasze rączki są mniejsze

Przydatne porady

2025-09-19 1054 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-09-19

Przydatne porady

Mam dla was radę dotyczącą cyberbezpieczeństwa.

1:33

Mam dla was radę dotyczącą cyberbezpieczeństwa.

Elektroniczne wiadomości phishingowe to te, które próbują was oszukać, nakłaniając do działania, brzmiąc pilnie. Często używają taktyk, aby was przestraszyć lub podekscytować, żebyście szybko zareagowali bez zastanowienia. Wiele wiadomości phishingowych twierdzi, że wygraliście nagrodę, jesteście winni podatki, macie nietypową aktywność na koncie bankowym lub platformie streamingowej, albo przegap

Przydatne porady

2025-09-15 1016 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-09-15

Przydatne porady

Oto wskazówka, jak zrobić pyszną świeżą pastę pomidorową.

1:43

Oto wskazówka, jak zrobić pyszną świeżą pastę pomidorową.

Przygotowujecie szybki wegański posiłek dla przyjaciół lub rodziny? Oto wskazówka, jak zrobić pyszną świeżą pastę pomidorową. W dużej misce połączcie 500 gramów (3 szklanki) dowolnego rodzaju posiekanych pomidorów, 45-60 gramów (3-4 łyżki) dowolnego rodzaju drobno posiekanych świeżych ziół, takich jak bazylia, oregano, tymianek, rozmaryn lub szczypiorek, 1-2 ząbki czosnku, które zostały posiekane

Przydatne porady

2025-09-14 776 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-09-14

Przydatne porady

Życzliwe przypomnienie dla ukochanych dzieci.

1:23

Życzliwe przypomnienie dla ukochanych dzieci.

Dziś chciałbym podzielić się z wami uważną wskazówką od Ukochanej Najwyższej Mistrzyni Ching Hai (weganki):„Kochane Dzieci BOŻE, módlcie się, dziękujcie Bogu, kochajcie BOGA, za wszystko, co dane w tym życiu i w następnym. Życzliwe przypomnienie dla ukochanych dzieci.Drodzy: nigdy nie rozmawiajcie przez, ani nie patrzcie w telefon komórkowy podczas chodzenia po podwyższonych stopniac

Przydatne porady

2025-09-09 1441 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-09-09

Przydatne porady

A Recipe Tip on How to Make Creamy, Tangy Vegan Lemon Curd

1:46

A Recipe Tip on How to Make Creamy, Tangy Vegan Lemon Curd

Lubicie bawić się w kuchni i próbować nowych wegańskich przepisów? Mam dla was wskazówkę kulinarną jak zrobić kremowy, kwaskowaty wegański lemon curd, idealny do nadziewania ciast, smarowania tostów lub dekorowania ulubionych deserów. W małym garnku ubijcie 100 gramów (½ szklanki) cukru z certyfikatem wegańskim i 10 gramów (1 łyżka) skrobi kukurydzianej. Jeśli wolicie gęstszą konsystencję, dodajci

Przydatne porady

2025-09-07 882 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-09-07

Przydatne porady

Mam dla was dziś przydatną wskazówkę.

1:49

Mam dla was dziś przydatną wskazówkę.

Imbir można spożywać w wielu różnych formach, w tym w proszku, który daje bogatszy smak i ma dłuższą trwałość, co czyni go odpowiednim do gotowania. Zrób własny proszek imbirowy przez obieranie zewnętrznej skórki kłącza imbiru i następnie krojenie go na plastry lub małe kawałki. Ustaw plastry imbiru na tacy do wysuszenia. Możesz użyć suszarki do żywności ustawionej na 45°C przez 4 do 6 godzin lub

Przydatne porady

2025-08-31 825 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-08-31

Przydatne porady

Mam dla was poważną radę dotyczącą bezpieczeństwa w czasie pogody.

1:31

Mam dla was poważną radę dotyczącą bezpieczeństwa w czasie pogody.

Przed burzą włączcie ostrzeżenia pogodowe, przygotujcie zestaw awaryjny i upewnijcie się, gdzie jest najbliższe wyżej położone miejsce. Nagłe powodzie mogą nadejść szybko i bez większego ostrzeżenia. Jeśli zobaczycie lub usłyszycie gwałtownie podnoszącą się wodę, udajcie się natychmiast na wyżej położony teren. Próba ewakuacji gdy woda już się podnosi jest niezwykle ryzykowna. Unikajcie chodzenia

Przydatne porady

2025-08-30 723 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-08-30

Przydatne porady

Mam dla was wskazówkę, jak przedłużyć świeżość warzyw.

1:39

Mam dla was wskazówkę, jak przedłużyć świeżość warzyw.

Kupowanie hurtowo organicznych warzyw to świetny sposób na oszczędność. Mam dla was wskazówkę, jak przedłużyć świeżość warzyw. Dla liściastych warzyw owijajcie łodygi wilgotną wielorazową bawełnianą lub lnianą ściereczką, następnie przykryjcie woskowanką roślinną, włóżcie do materiałowej torby i przechowujcie w lodówce. Pomidory można umyć, osuszyć, owinąć i trzymać w zamrażarce. Ogórki nie lubią

Przydatne porady

2025-08-26 1122 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-08-26

Przydatne porady

Możecie zrobić wegańską bitą śmietanę w zaledwie pięć minut i z tylko dwóch składników!

1:48

Możecie zrobić wegańską bitą śmietanę w zaledwie pięć minut i z tylko dwóch składników!

Mam dla was świetną wegańską poradę dekoracyjną. Możecie zrobić wegańską bitą śmietanę w zaledwie pięć minut i z tylko dwóch składników! Potrzebujecie jednej puszki (415 ml / 14 uncji) pełnotłustego mleka kokosowego oraz cukru pudru. Zacznijcie od schłodzenia puszki w lodówce przez noc lub przynajmniej przez 8 godzin. Przed ubijaniem włóżcie dużą miskę oraz końcówki miksera ręcznego lub stojącego

Przydatne porady

2025-08-24 1451 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-08-24

Przydatne porady

Chciałabym podzielić się wegańską wskazówką zakupową.

1:21

Chciałabym podzielić się wegańską wskazówką zakupową.

Utrzymywanie maluchów w zdrowiu jest łatwe na diecie wegańskiej. Chciałabym podzielić się wegańską wskazówką zakupową. Masło orzechowe jest często podstawowym produktem u wegan, bogate w białko, niedrogie i pyszne. Ale nie wszystkie marki są automatycznie wegańskie. Niektóre marki słodzą swoje masło orzechowe miodem, który nie jest wegański, a inne tworzą mieszanki o smaku deserowym, które mogą za

Przydatne porady

2025-08-17 1203 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-08-17

Przydatne porady

Preparing for Solar Flare Disruptions: Build an Emergency Kit and Create a Family Communication Plan in Advance

2:14

Preparing for Solar Flare Disruptions: Build an Emergency Kit and Create a Family Communication Plan in Advance

Zostaliśmy z miłością ostrzeżeni, że w tym okresie powinniśmy przygotować się na zakłócenia słoneczne, więc dziś mam dla was wskazówkę przygotowawczą. Wpływy pogodowe z kosmosu, takie jak ekstremalne burze geomagnetyczne spowodowane rozbłyskami słonecznymi, mogą zakłócić zasilanie i systemy krytyczne. Przygotujcie się wcześniej, tworząc zestaw awaryjny i plan komunikacji rodzinnej. Aby pomóc utrzy

Przydatne porady

2025-08-13 3542 Poglądy

129

396p 720p 1080p

2025-08-13

Przydatne porady

Urgent and Considerate Tip During Solar Flare Time from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

0:33

Urgent and Considerate Tip During Solar Flare Time from Beloved Supreme Master Ching Hai (vegan)

Chciałbym podzielić się z wami tą pilną, pełną troski radą od Ukochanej Najwyższej Mistrzyni Ching Hai (weganka):„Podczas rozbłysku słonecznego, jeśli nagle poczujesz ból, przestań używać urządzeń elektronicznych i natychmiast się oddal, ponieważ może się on szybko rozprzestrzenić na inne części ciała. Ból ustanie natychmiast po odejściu. Jeśli wrócisz po jakimś czasie i nie poczujesz bólu,

Przydatne porady

2025-08-09 4888 Poglądy

206

396p 720p 1080p

2025-08-09

Przydatne porady

Heading outdoors for a camping trip these holidays? I have a tip for a homemade mosquito repellant.

1:34

Heading outdoors for a camping trip these holidays? I have a tip for a homemade mosquito repellant.

Heading outdoors for a camping trip these holidays? I have a tip for a homemade mosquito repellant. Lemon eucalyptus essential oil contains an ingredient that helps for long-lasting protection, making it a great alternative to commercial sprays with harsh chemicals. Start by filling a 120 ml glass spray bottle halfway with distilled or boiled water. Add witch hazel until the bottle is nearly full

Przydatne porady

2025-07-18 1359 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-07-18

Przydatne porady

Oto sprytny sposób, by cieszyć się gorzkim melonem z mniejszą goryczą.

1:32

Oto sprytny sposób, by cieszyć się gorzkim melonem z mniejszą goryczą.

Bądźcie zdrowi razem ze mną spożywając więcej ekologicznych warzyw! Oto sprytny sposób, by cieszyć się gorzkim melonem z mniejszą goryczą. W tradycyjnej medycynie chińskiej gorzki melon uważany jest za owoc chłodzący, który pomaga usuwać gorąco, detoksykować, schładzać wątrobę, i leczyć problemy skórne związane z nadmiernym poceniem. Jest również bardzo odżywczy i szczególnie korzystny dla osób z

Przydatne porady

2025-07-13 1238 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-07-13

Przydatne porady

Jeśli długo siedzisz, uruchom mięśnie pośladkowe w pośladkach, by zmniejszyć ból i poprawić mobilność.

1:42

Jeśli długo siedzisz, uruchom mięśnie pośladkowe w pośladkach, by zmniejszyć ból i poprawić mobilność.

Mam dla ciebie przydatną wskazówkę! Jeśli długo siedzisz, uruchom mięśnie pośladkowe w pośladkach, by zmniejszyć ból i poprawić mobilność. Usiądź na brzegu krzesła z prostymi plecami i stopami na szerokość ramion. Wyciągnij ramiona przed siebie dla równowagi i powoli wstań. Ugnij kolana i stopniowo usiądź z powrotem. Powtórz to w kontrolowany sposób od 10 do 20 razy. Jeśli to możliwe, rób krótkie

Przydatne porady

2025-06-20 1299 Poglądy

396p 720p 1080p

2025-06-20

Przydatne porady