Будаагаа дахин халаах талаар нэг зөвлөгөө хуваалцах гэсэн юм.

Ахиухан хоол хийх нь долоо хоногийн турш веган хоолоор хангалттай хооллож, гал тогоонд бага цаг зарцуулах энгийн арга юм. Будаагаа дахин халаах талаар нэг зөвлөгөө хуваалцах гэсэн юм. Болсон будааг хөргөгчинд агаар нэвтрэхгүй саванд хийхээсээ өмнө бүрэн хөргөхийг үргэлж зөвлөж, хэт удаан хадгалахаас зайлсхийгээрэй. Шөнөжин хөргөсний дараа будаа тэсвэртэй цардуул үүсгэдэг ба энэ нь цусан дахь сахарын огцом өсөлтийг бууруулахад тусалдаг. Будаагаа дахин халаахдаа ус шүршихийн оронд 150 грамм тутамд нэг мөсөн шоо будаан дээрээ тавиарай. Халаах үед мөс аажмаар хайлж, дээрээс нь уур гаргаж, будаа хуурай биш, зөөлөн, хөвсгөр хэвээр үлдэхэд тусалдаг. Ойролцоогоор 1-2 минут халаагаад үлдсэн мөсийг аваад зөөлөн хутгаж таваглана.