ӨДӨР ТУТМЫН МЭДЭЭ-ний гол тойм – 2026 оны 1-р сарын 12

Индонез, Япон улсууд сэргээгдэх эрчим хүч, дэвшилтэт технологийн стратегийн хамтын ажиллагаагаа гүнзгийрүүлж, цэвэр эрчим хүч, дижитал систем, тээвэр, тээвэр, байгаль орчны шийдлийн чиглэлээр хэрэглээний судалгаа хийхээр тохиролцжээ. (Антара Ньюс)

АНУ-ын Ерөнхийлөгч Трамп НАТО [Хойд Атлантын гэрээний байгууллага]-д АНУ-ын үүрэг амлалтыг дахин нотлохын зэрэгцээ тус эвслийн талаар эргэлзээгээ илэрхийлжээ. Тэрээр Америк НАТО-той үргэлж хамт байх болно гэж мэдэгдсэн боловч гишүүд нь АНУ-ыг үргэлж дэмжих эсэхэд эргэлзэж байна. (Фокс Ньюс)

Канад улс Ау Лак (Вьетнам) дахь хөгжлийн төслүүдийг санхүүжүүлэхэд бараг 59 сая ам.доллар амлаж байна. Энэхүү санхүүжилт нь олон салбарын тогтвортой эдийн засгийн өсөлт, уур амьсгалын өөрчлөлтийн тэсвэр тэвчээр, нийгмийн хөгжлийн санаачилгыг дэмжиж байна. (Вн Экспресс)

Их Британи хүүхдийн таргалалтыг хязгаарлахын тулд тос, давс, элсэн чихэр ихтэй хүнсний бүтээгдэхүүн сурталчлахыг хориглосон шинэ хоригийг хэрэгжүүлж байна. Тос, давс, элсэн чихэр ихтэй (HFSS) сурталчилгааг одоо 21:00 цагаас өмнө телевизээр болон онлайнаар бүхэлд нь хориглосон бөгөөд зарим төрлийн үр тариа, хүүхдийн агшаамал, пицца, чихэр, ундаа зэрэг бүтээгдэхүүнийг хамарч байна. Засгийн газар энэхүү бодлого нь жилд 20,000 таргалалтын тохиолдлоос урьдчилан сэргийлэх, эрүүл бүтээгдэхүүн шинэчлэлийг дэмжинэ гэж найдаж байна. (Индепендент)

Австрали улс аюулгүй байдлын эрсдэл нэмэгдэж байгаатай холбогдуулан иргэдээ Иранаас нэн даруй гарахыг уриалж байна. Ираны цэргийн дарга бүс нутгийн хурцадмал байдал нэмэгдэж байгаатай холбогдуулан Израилыг дэмжиж буй орнуудад урьдчилан сэргийлэх цохилт өгөхөө мэдэгдсэний дараа энэ зөвлөгөөг гаргажээ. (Нью-Йорк Пост)

Орос улс Францын хүмүүнлэгийн судлаач, Кавказын мэргэжилтэн PhD доктор Лоран Винатьег зургаан сараас дээш хугацаагаар саатуулсны дараа суллажээ. (Франц 24)

Зимбабве улс 2027-2028 онд НҮБ-ын Аюулгүйн зөвлөлийн байнгын бус суудлын төлөөх саналын хүрээнд Африк тивээс гадна дор хаяж 80 орны дэмжлэгийг хүлээн авчээ. (ZBC Ньюс)

Венесуэлийн түр засгийн газар нэг талын энхийн дохио болгон улс төрийн хоригдлуудын нэлээд хэсгийг суллахаа мэдэгдлээ. Баталгаатай суллагдсан хүмүүст сөрөг хүчний удирдагч, Венесуэлийн ерөнхийлөгчийн сонгуульд нэр дэвшигч асан Энрике Маркес болон Испанийн таван иргэн багтсан боловч одоогоор саатуулагдсан хэдэн зуун хүний цөөн хэсэг нь л суллагдсан байна. (Вашингтон Пост)

АНУ-ын OpenAI технологийн компани хэрэглэгчдийн эмнэлгийн бүртгэл болон мэдээлэлтэй холбогдож, хувийн мэдээлэл авах боломжтой эмчийн зохион бүтээсэн хэрэгслүүдтэй хиймэл оюун ухааны ChatGPT Health загварыг танилцууллаа. OpenAI-ийн мэдээлснээр 230 сая гаруй хүн ChatGPT стандарт загвараас эрүүл мэндийн холбогдолтой асуултуудыг долоо хоног бүр асуудаг байна. (Евроньюс)

[АНУ-ын] Уильям Патерсоны Их Сургуулийн 2014 оны судалгаагаар яншуй нь дэлхийд тэжээллэг чанараараа хамгийн баялаг жимс, хүнсний ногооны наймдугаарт эрэмбэлэгдсэн бөгөөд Аулак (Вьетнам) фермүүдэд ургадаг. Хямд үнэтэй ургамал нь чухал үл исэлдүүлэгчээр баялаг, зүрхний эрүүл мэндэд тустай. Мэргэжилтнүүд уламжлалт болон орчин үеийн хоолоор дамжуулан дархлаа, хоол боловсруулалтыг сайжруулах үүргийг нь онцолж байна. (eva.vn)

Австрали улсад Супер-К томуу [К дэд бүлэг гэгддэг А хэлбэрийн H3N2 томуу] хурдтай тархаж байна. 1-р сарын эхээр 2,500 гаруй халдвар бүртгэгдсэн нь эрүүл мэндийн байгууллагуудын санаа зовнилыг төрүүлж байна. Үүний хүндрэл нь өмнөх H3N2 омгуудтай харьцуулахад өөрчлөгдөөгүй байна. (Гардиан)

Лаазалсан хүнсний үйлдвэр Халонг Канфокогийн агуулахаас 120 гаруй тонн халдвар авсан гахайн махыг эрх баригчид илрүүлсний дараа [Ау Лак (Вьетнам)-ын] Хо Ши Мин хотын супермаркетууд Африкийн гахайн халууралтаар бохирдсон байж болзошгүй бүтээгдэхүүнийг яаралтай татжээ. (Бао Тин түк)

Горетти шуурга Европыг дайрч, Их Британи, Нидерланд даяар томоохон ослууд үүсгэлээ. Хар салхины хүч цагт 160 км-ээс давж, [Их Британийн] Бирмингм нисэх онгоцны буудлыг хааж, тээврийн сүлжээнд саад учруулж байна. Шуурганы оргил үед [Их Британийн] Англи, Уэльс даяар ойролцоогоор 71,500 байшин цахилгаангүй болжээ. Их хэмжээний цас орж, агаарын хэм тэгээс доош болсон нь Нидерландын хойд мужуудыг замын гулгаа ихсэж, улс даяар зорчиход аюултай нөхцөл үүсгэн тусгаарлах төлөвтэй байна. (Скай Ньюс болон НЛ Таймс)

[Грекийн баруун хойд хэсэгт орших] Эпирусыг хүчтэй шуурга дайрч, Цумерка бүс нутагт хөрсний гулсалт үүсэн, зам, усны хангамжийг тасалдуулж, хүчтэй салхи, бороо, уулын цас баруун бүс нутгаар аялахад саад учруулж байна. (Катимерини Англи хувилбар)

[АНУ-ын] Оклахома мужид хүчтэй шуурганы улмаас бараг 7,300 хүн цахилгаангүй болжээ. Унасан цахилгааны шугам айл өрх, бизнесүүдэд хохирол учруулж, ажлын баг цахилгааныг сэргээхээр ажиллаж байгаа бөгөөд гэмтэл бэртэл бүртгэгдээгүй байна. (Ньюс 9)

АНУ-ын баруун бүс 2026 оныг улам дордсон цасны ган [цасны бүрхүүлийн усны агууламж түүхэн нөхцөлтэй харьцуулахад бага байдаг нөхцөл байдал]-тай угтжээ. Дулаан шуурга цас биш бороо оруулж, уулын цасан бүрхүүлийг тасалдуулж, цас хайлахаас хамааралтай усны нөөцөд аюул учруулж байна. (Phys.org)

Германы хүлэмжийн хийн ялгарал 2025 онд 2024 онтой харьцуулахад ердөө 1.5%-иар буурч, нүүрстөрөгчийн давхар исэл, метан болон бусад хийг хамарсан 640 сая тонн CO2-ийн эквивалент болж байна. (Ройтерс)

Тайвань (Формоса)-ийн Гүйцэтгэх Юань 2026 оны 1-р сарын 8-нд Амьтдыг хамгаалах тухай хуульд илүү хатуу нэмэлт өөрчлөлт оруулахаар баталж, амьтан-хүмүүсийг хүчирхийлсэн тохиолдолд оногдуулах ялыг таван жил хүртэл хугацаагаар хорьж, 95,000 орчим ам.долларын торгууль ногдуулахаар нэмэгдүүлж, орхисон тохиолдолд ногдуулах торгуулийг 31,600 орчим ам.доллар хүртэл өсгөжээ. Асран хамгаалагчид төөрсөн гэрийн тэжээвэр амьтан-ардыг үнэхээр хаягдсан байхад нь олдохгүй байсан гэж худал мэдүүлэг өгөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд таван хоногийн дотор мэдэгдэх үүрэгтэй болж байна. (Тайбэй Таймс)

[Энэтхэгийн] Уттар Прадеш мужийн Меерут хотын нэг эрийг нохой-хүнд албадан архи уулгаж буй бичлэг цацагдсаны дараа амьтан-хүнтэй харгис хэрцгий хандсан хэргээр баривчилжээ. Уг сэтгэл түгшээсэн бичлэг нь олон нийтийн дургүйцлийг төрүүлж, цагдаа нарыг Амьтанд харгис хэрцгий харьцахаас урьдчилан сэргийлэх тухай хуулийн дагуу хурдан арга хэмжээ авахад хүргэжээ. (Энэтхэгийн цаг үе)

[Австралийн] Ла Тробе Их Сургуулийн судлаачид усанд агуулагдах пер- болон полифторталкил бодис [PFAS] “мөнхийн химийн бодис”-ыг газар дээр нь хурдан илрүүлэх зөөврийн био-мэдрэгч хөгжүүлжээ. (Phys.org)

[АНУ-ын] Дэлхийн хамгийн том технологийн үзэсгэлэн бөгөөд Хэрэглээний электроникийн үзэсгэлэн болох CES-ийн эхний өдөр инновацын гайхалтай багцыг танилцуулж байна. Antigravity A1 нь анхны 360 градус эргэдэг дрон бөгөөд жинхэнэ анхны хүний нислэгийг мэдрүүлэх нүдний шил, нэг гараараа удирддаг удирдлагатай. Realbotix нь хүний ​​сэтгэл хөдлөлийг тайлбарлах чадвартай ХОУ (хиймэл оюун ухаан)-ы хараагаар тоноглогдсон, илүү бие даасан хүн дүрст роботуудыг танилцуулсан бол Boston Dynamics нь 50 кг хүртэл жинтэй объектуудыг удирдах чадвартай, хүнд даацын хүн дүрст робот болох шинээр үйлдвэрлэсэн Atlas-аа танилцуулж байна. LG нь гэрийн ажил, аюулгүй байдал, цахилгаан хэрэгслийн зохицуулалтыг хариуцдаг ‘Хайр халамжит Оюун ухаан’-аар ажилладаг, өрхийн бие даасан менежер болох CLOiD робот туслахаараа ухаалаг гэрийн ангиллыг урагшлуулж байна. Lenovo нь Legion Pro Rollable концепцоороо ирээдүйг зурвас харах боломжийг санал болгож байна. Энэ нь хэт өргөн хүрээтэй тоглох туршлагыг олгохын тулд дэлгэц нь 40 сантиметрээс бараг 61 сантиметр хүртэл тэлэгддэг тоглоомын зөөврийн компьютер юм. (Киберньюс)

Хятад улс дэлхийн анхны мегаватт ангиллын, өндөр уулын агаарын салхин эрчим хүчний систем болох хот суурин газрын хэрэглээнд зориулсан S2000 SAWES-ийг ашиглалтад орууллаа. Туршилтын нислэгийн үеэр гелийгээр дүүргэсэн, нэгдсэн турбинтай агаарын хөлөг 2,000 метрийн өндөрт хөөрч, 385 киловатт-цаг цахилгаан үйлдвэрлэсэн байна. (SOHA)

ИБУИНВУ-ын Йоркшир Дэйлс дэх Английн анхны веган Бек Хол зочид буудал нь давтан ирж буй зочдын тоогоороо тэргүүлжээ. Буудлын эзэн Эндрью болон Луиз Макбет (хоёулаа веган) нар үйлчлүүлэгчдийг веган тахиа, панчетта, сонгинотой шарсан пудинг, ургамлын стейк, Гиннест бүртгэгдсэн бялуу зэрэг амттай хоолоороо зочдоо байнга татаж байна. (Веж Ньюс)

Веган хоол хүнс 2025 онд Европ даяар өсөн нэмэгдэж байна. Ашгийн бус Европын GFI [Good Food Institute] мэдээлснээр амьтан-хүний махны үнийн өсөлт, боломжийн үнэтэй веган хоолны сонголтуудын амт, тэжээллэг чанар сайжирч буй тэднийг ёс зүйгээс гадна сэтгэл татам болгож байна гэжээ. (Нэгдүгээрт хоолны орц)

Их Британийн нэгэн судалгаагаар нохой-хүнд зориулсан хүнсний бүтээгдэхүүн нь улсын хэмжээнд хорт хийн ялгарлын 1 орчим хувийг эзэлж байна. Амьтан-хүний мах ихтэй сонголтууд нь нохой-ардын веган хоолны брэндүүдээс хамаагүй илүү бохирдуулдаг болохыг тогтоожээ. (Скай Ньюс)

Мексик улс тус улсын ерөнхийлөгч Клаудиа Шейнбаумын удирдлага дор аллагын тоо огцом буурсныг мэдээлжээ. Түүнийг 2024 оны 10-р сард үүрэгт ажилдаа орсноос хойш өдөр тутмын аллагын тоо бараг 40%-иар буурч, 2025 онд 2016 оноос хойших хамгийн доод түвшинд хүрчээ. (Ройтерс)

[Японы] Вакаяма мужийн Киши өртөөнд төмөр замын газар Ёнтама хэмээх калико муур-хүнийг өртөөний хамгийн шинэ даргаар томилсон бөгөөд хорин жилийн турш үргэлжилж буй аялал жуулчлалыг дэмжих уламжлалыг үргэлжлүүлж байна. (Киодо Ньюс)

Арабын Нэгдсэн Эмират Улсын Эр зоригт баатар 3 ажиллагаа нь Газын зурвасын хүмүүнлэгийн тусламжийн шинэ мөчлөгийг эхлүүлж, бүх мужуудын хуаран, айлуудад хүрч, 420,000 хүнд хүнсний илгээмж зэрэг чухал хэрэгцээт зүйлсээр туслахыг зорьж байна. (Персийн булангийн мэдээ)

Өдрийн урам зориг өгөх эшлэл: “Найдвар бол нартай адил. бид түүн рүү тэмүүлэх тусам ачаа дарамтын сүүдэр ард нь үлддэг.” – Самуэл Смайлс Шотландын зохиолч, төрийн шинэчлэгч (Brainyquote.com)

Тэд алтан шаргал өнгөтэй гэрэлтсэн бөмбөрцөг рүү гараа дохив. Эмэгтэйчүүд арьс нь хар, шар даашинзтай байв. Би тэднийг таньж байсан. Би тэднийг хамгийн гүн гүнзгий эгч нар минь гэж санаж байлаа. Тэд намайг угтан авахаар үргэлж тэнд байсан бөгөөд би тэднийг олон амьдралын турш мэддэг байсан. Америкийн анагаагч, зураач Робин Ландсон найман настайдаа хэрхэн АНУ-аас хулгайлагдаж, дайнд нэрвэгдсэн Родези (одоогийн Зимбабве) руу хүргэгдэн, цэрэгт толгойдоо буудуулж, үхлийн ирмэг дээр очих үедээ мөнхийн сүнслэг эгч нартайгаа алтан гэрэлд уулзаж, өөрчлөгдөн эргэн ирснээ хуваалцжээ.

Робин хүчирхийлэлд өртсөн гэр бүлд өсөж, урлаг, байгалиар дамжуулан амьд үлджээ. 1977 онд иргэний дайны үеэр нэгэн эр түүнийг хулгайлж, мансууруулах бодис уулган, Родезийн цэргийн бааз руу аваачжээ. Тэр түүнийг хүндээр зодож, хавиргыг нь хугалжээ. Түүнийг өөр эрд шилжүүлж, бутанд төөрүүлж, цэргүүдэд бараг л цаазлуулах шахаж, дараа нь хөдөөгийн Венда тосгонд хүргэж өгчээ. Тэнд байсан эмэгтэйчүүд түүнийг хооллож, шарханд нь шавар түрхэж, эдгээх дуу дуулж, анхны болзолгүй хайр, эхийн энхрийллийг түүнд өгч, гэр бүлийн хүн мэт адил угтан авчээ.

Нэг өдөр Робиныг голын эрэг дээр Африк хувцастай ганцаараа байхад нь нэгэн цэрэг харжээ. Тэр намайг тэнд ганцаараа Африк хувцас өмссөн байхыг харсан, учир нь эмэгтэйчүүд намайг өөрсдийнх шигээ хувцасласан байсан. Тэгээд тэр даруй буугаа гаргаж ирэв. Түүний бууны голыг хараад зүрх минь маш их шархалсан. Энэ бол зүгээр л тойрог байсан; Тэр яг энд эгнүүлэн тавьсан гэдгийг би мэдэж байсан. Энэ тосгоны хүмүүс намайг хэрхэн үнэ цэнтэй, эрхэм нандин, халамжлуулах, нэг хэсэг байх үнэ хүндтэй үзэж байхад, тэр намайг яаж зүгээр л арчиж болдог, нэг удаагийн хэрэглээний зүйл гэж харж чадаж байгааг би ойлгож чадахгүй байв. Тиймээс би гүйхээр эргэж ч амжаагүй байхдаа би маш ойрхон байсан тул түүнийг гохоо дарахыг харсан. Тэгээд би бууны чимээ сонссон. Одоо миний мэдэж буй зүйл гэвэл дуран нь хол зайд зориулагдсан байдаг. Тиймээс тэр маш ойрхон байсан тул овоо хараа нь алдсан. Тиймээс сум миний толгойн оройг шүргээд өнгөрсөн. Энэ намайг шууд газар дээрээс хийсгэв. Би газарт унаж, тэр даруй цус алдаж эхэллээ. Тэгээд би тосгоноос маань хэн нэгэн намайг олж, надад туслахаар ирээсэй гэж залбирч байсан. Тэгээд юу болсон бэ гэвэл, ухамсар, мэдрэмж минь миний биеэс дээш гарсан. Би доошоо харах үед, амин хүч минь биед орж, гарч байгааг харж байлаа. Тэгээд би хэрэв энэ нь буцаж орж, биед минь үлдэхгүй бол миний төгсгөл болно гэж бодсон. Ингээд энэ нь намжиж, дахин нэг удаа буцаж дотогшоо орох боломжтой болсон. Миний ухамсар зүрхээр минь, зүрхний минь араар дайран өнгөрөв.

Робин хурдан хөдөлгөөнтэй хонгилд орж, бүрэн тэврэгдсэн, амар амгаланг мэдэрч, амьд үлдэхийн төлөө тэмцэлгүй болсон шинэ ертөнцөд газардлаа. Эхэндээ түүний ойлголт хязгаарлагдмал байсан ч удалгүй нүд нь шинээр нээгджээ. Би үүнийг алтан гэрлийн орон зай болохыг харж байсан. Тэнд надтай хамт хоёр эмэгтэй оршихуй байгааг харсан. Тэгээд тэд миний нүүрэнд хүрч байсан. Тэгээд би: “Өө, надад нүүр байна шүү дээ” гэж ойлгосон. Тэд намайг эргүүлэн авчирч, байгаа орчноо бүхэлд нь харж чадахаар болгосон. Тэд алтан шаргал өнгөтэй гэрэлтсэн бөмбөрцөг рүү гараа дохив. Тэгээд би тэр алтан шаргал өнгөтэй бөмбөрцгийг, тийшээ ороод бүрэн эдгэрч чадна гэдгээ, тэр эх үүсвэрийн тэрхүү энерги миний бүх хэрэгцээг хангаж байсан ч багасахгүй гэдгийг санаж байсан.

Эмэгтэйчүүд арьс нь хар, шар даашинзтай байв. Би тэднийг таньж байсан. Би тэднийг хамгийн гүн гүнзгий эгч нар минь гэж санаж байлаа. Тэд намайг угтан авахаар үргэлж тэнд байсан бөгөөд би тэднийг олон амьдралын турш мэддэг байсан. Тиймээс тэд: “Өө, чи Эх сурвалж руугаа гэртээ харьж болно” гэж дохиж байв. Гэхдээ би Африк гэр бүлээ орхиогүй байсан. Би тэднийг одоо ч гэсэн үүний нэг хэсэг хэвээр байгаасай гэж хүссэн. Тэд намайг үнэхээр хайрласан анхны хүмүүс байсан учраас би тэдэнтэй холбоотой байхыг хүссэн. Тиймээс би: “Тэд хаачив? Би яагаад тэднээс тусгаарлагдсан юм бол?” гэж гайхаж эхэлсэн. Тэгээд энэ гайхширал, Эх сурвалж руугаа гэртээ харихад хараахан бэлэн биш байгаа энэ байдал намайг хойш нь ухраасан. Тэгээд би давхарга, давхаргаар арагшаа унаж эхэлсэн. Би энэ шинэ газарт буусан нь тийм ч дулаахан биш байлаа. Энэ нь сэрүүн, үүлэрхэг өдөртэй Ирланд илүү төстэй байв.

Энэ сэрүүн ертөнцөд нэгэн хөгшин хүн гарч ирээд гараа сунгав. Робин эргэлзсэн ч эцэст нь зөвшөөрч, түүнийг илүү гүнзгий хөтлөх боломжийг олгов. Бид чулуун нуман хаалгаар дамжин энэ харанхуй агуй руу орлоо. Тэгээд би “Өө, би өмнө нь үүнээс дээр байсан юм байна. Би яагаад энэ харанхуй агуй руу явж байгаа юм бэ? ” гэж бодсон. Тэр үед би Эх сурвалж руугаа гэртээ харихаасаа өмнө ариусгах, цэвэрлэх зүйл их байгааг ойлгоогүй байсан. Тэр харанхуй агуйд миний бүх дарагдсан сэтгэл хөдлөл, хүчирхийлэлд өртсөн тухай бүх түгшүүр байсан.

Сүнслэг оршихуй болон Африк ээжийнхээ алсад дуулан дуудах дуугаар удирдуулан Робиныг харанхуйгаас зөөлөн гаргажээ. Тэрээр биедээ эргэн ороход эмзэг ч амьд хэвээр байсан бөгөөд Америк руу буцан ирэх хүртэл нь тосгоны эмэгтэйчүүд түүнийг асарч халамжилж байсан бол гэр бүл нь энэ үйл явдлыг дарагдуулсан байна. Тэгээд тэр олон жилийн гэмтлээ нөхөн сэргээсний дараа бэлгүүдээ ##хүлээн авчээ.

Тэгээд тухайн үеийн нөхөр минь надаас: "Хэрэв чи буцаж очоод, үүнийг арилгаж, хулгайлагдсан байдал, энэ бүх туулсан зүйлээ өөрчилж чадвал, тэгэх үү?" гэж асуусан. Би хэлсэн нэг, энэ сонголт биш— бодит байдал яг л ингэж л өрнөсөн. Хоёрдугаарт, үгүй, учир нь хэрэв намайг 20 настай, эмнэлэгт хэвтэн сэтгэл зүйн эмчилгээ хийлгэж байхад та асуусан бол би тийм гэж хариулах байсан. Гэхдээ одоо, миний нэрлэдгээр эдгэрэлтийн хүнд хэцүү жилүүдийн нөгөө талд үр дүн нь гарч ирж байна. Урлаг надаар дамжин гол шиг урсаж байгаа мэт чадвар тэнд бий. Зөн совин надаар дамжин маш амархан ирдэг, яг л би хүмүүсийг уншиж чаддаг юм шиг бөгөөд энэ нь огтхон ч хэцүү биш. Энэ үнэхээр сайхан. Энэ бол хөгжилтэй, сэтгэл хөдөлгөм. Мөн хүмүүсийн эдгэрэлтэд хувь нэмэр оруулах нь надад: "Би чамайг харж байна" гэж хэлж чаддагт оршино. Хүмүүсийн зовлонгийн цаад шалтгааныг би харж чадна. Тэгээд үнэндээ эрх чөлөөнд хүрсэн. Үнэндээ торохгүй ярьдаг болсон. Үнэндээ бүтээлч сэтгэлгээнд хүрсэн. Учир нь холбоо нь өөртэйгөө болон байгальтай холбоотой байдлыг, сайн, аюулгүй хүмүүстэй холбогдох холбоог эдгээдэг. Энэ бол ганцаардлын эсрэг эм, сэтгэл гутралын үүсгэдэг тусгаарлагдмал байдлын эсрэг эм юм. Бид усташгүй гэдэг нь шууд санаанд орж байна. Юу гээч, би маш өчүүхэн байсан, би маш эмзэг байсан, намайг цэрэг буудсан. Харин би эвдэршгүй болсон. Та үнэ цэнтэй. Та хайр татам. Та байгаагаараа л зүгээр сайн. Та тийм ч их хичээх шаардлагагүй. Та тийм их хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй. Энэ нь том зургаар нь авч үзвэл үр дүнд хүрэх болно.

Энэрэн нигүүлсэх гэдэг нь өөр лүүгээ эргэж хараад би чамайг харж байна гэж хэлэхийг хэлнэ. Хэрэв бид туршлагаасаа бүрэн дүүрэн зайлсхийхгүй, уйтгар гуниг, уур хилэнгээсээ зайлсхийхгүй л бол дахин бүхэлдээ эргэн ирнэ. Тэгээд зүгээр л өөрсөд рүүгээ эргэж хараад: “Би чамайг харж байна. Чи энд харьяалагддаг. Чи чухал.” гэх хэрэгтэй. Эдгэрэхэд үнэндээ бидэнд хэрэгтэй зүйл энэ л юм. (Сүнсний дараагийн түвшин подкаст)