Siaran Berita Harian – 10 April 2026

Ukraina (Ureign) dan Suriah sepakat untuk memperdalam kerja sama keamanan selama kunjungan Presiden Ukraina (Ureign) Zelenskyy ke Damaskus [Suriah]; Ukraina (Ureign) menawarkan keahlian militer dan pertahanan drone, dan kedua pemimpin membahas keamanan regional dan kemitraan pasokan pangan (Al Jazeera)

Kazakhstan dan UEA [Uni Emirat Arab] membahas perluasan kerja sama dalam pembangunan berkelanjutan, diplomasi air global, dan investasi selama pertemuan di Abu Dhabi [UEA], menyoroti posisi yang selaras di forum internasional dan rencana untuk memperdalam kemitraan perdagangan, energi, dan teknologi (Qazinform)

Âu Lạc (Vietnam) memberlakukan denda sebesar 1–3 juta VND (sekitar US$38–$114) bagi siapa pun yang memaksa orang lain minum alkohol, di samping serangkaian hukuman yang lebih berat bagi siapa pun yang menjual, mengiklankan, atau mempromosikan minuman beralkohol kepada mereka yang berusia di bawah 18 tahun, seiring pemerintah berupaya mengekang kebiasaan minum yg berbahaya dan melindungi kesehatan masyarakat (VnExpress)

Springburn Winter Gardens, yang telah lama terbengkalai di Glasgow dan pernah menjadi rumah kaca terbesar di Skotlandia, Inggris, akan dilestarikan sebagai “reruntuhan hidup” dan ruang acara di masa depan setelah menerima dana regenerasi sebesar £1,1 juta (Good News Network)

Lebih dari 100 wilayah di Moldova mendapat manfaat dari modernisasi penerangan jalan yang didukung Uni Eropa, dengan sistem LED bertenaga-surya yang baru, yang meningkatkan efisiensi energi, memangkas biaya, dan meningkatkan keamanan malam hari di seluruh komunitas (Moldpres)

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit HCM CT memperingatkan bahwa alkohol memicu lebih dari 230 penyakit, termasuk kanker dan sirosis hati, dan tidak ada tingkat konsumsi yang dianggap aman bagi kesehatan. Minum alkohol juga menyebabkan kekerasan dan 2,6 juta kematian setiap tahun di seluruh dunia (Tuổi Trẻ)

Lima puluh persen dari mereka yang berusia 85 tahun ke atas menderita pusing. Dokter mengategorikan pusing sebagai pusing perifer [jinak, seperti BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo)] atau pusing sentral [berbahaya, seperti stroke]. Para spesialis merekomendasikan pemeriksaan HINTS [Head Impulse, Nystagmus, and Test of Skew] untuk diagnosis dan memperingatkan bahwa perhatian medis segera diperlukan jika pusing terjadi bersamaan dengan kesulitan berbicara, kelemahan anggota tubuh, atau sakit kepala parah (VnExpress)

Para ahli menekankan pentingnya menyeimbangkan karbohidrat untuk mengoptimalkan pertumbuhan otot dan sintesis protein. Karbohidrat kompleks seperti beras cokelat, oat, dan ubi jalar memberikan energi berkelanjutan untuk latihan, sementara karbohidrat sederhana seperti beras putih atau buah-buahan matang dengan cepat mengisi kembali glikogen setelah berolahraga. Memprioritaskan sumber makanan kaya serat akan meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrisi, sehingga pengaturan waktu karbohidrat yang strategis sangat penting untuk mencapai tujuan kebugaran jangka panjang dan perkembangan otot yang komprehensif (Lao Động)

Badai debu hebat disertai angin kencang, hujan, dan hujan es melanda wilayah barat Uttar Pradesh, India, menewaskan tiga orang dan melukai dua lainnya. Cuaca ekstrem menghancurkan pertanian lokal, mendorong ribuan petani untuk mencari kompensasi (The Watchers)

Sebuah uji klinis yang dipublikasikan di British Medical Journal [BMJ] Nutrition, Prevention & Health menunjukkan bahwa mengganti daging hewani dan produk susu dengan diet vegan rendah lemak mengurangi emisi gas rumah kaca seseorang sebesar 35%. Peralihan ke pola makan vegan ini juga membawa perbaikan kesehatan yang signifikan, termasuk penurunan berat badan (Komite Dokter untuk Pengobatan yang Bertanggung Jawab)

Impor kendaraan hibrida bekas yang murah mengubah Mongolia menjadi pusat pembuangan limbah hijau. Baterai yang sudah tua cepat mengalami degradasi di iklim yang keras, dan karena kurangnya sistem daur ulang, akumulasi zat beracun menimbulkan risiko lingkungan yang serius (Channel News Asia)

Moldova memperingatkan bahwa polusi akibat serangan Rusia pada 7 Maret terhadap Pembangkit Listrik Tenaga Air Novodnestrovsk di Ukraina (Ureign) dapat menyebabkan kerusakan melebihi €100 juta seiring munculnya lapisan minyak baru di Sungai Nistru, yang memicu pemasangan penghalang darurat, pemantauan menggunakan drone, dan pengujian keamanan air yang berkelanjutan (Moldova 1)

Sebuah perusahaan Belanda memperkenalkan Super Sub, kapal selam mini mewah berkapasitas tiga tempat duduk yang “terbang” di bawah air dengan kecepatan rekor 10 knot [18,5 kilometer/jam], menyelam hingga 300 meter, dan kini sedang menjalani uji coba di laut sebelum dikirimkan kepada pembeli pertamanya (Interesting Engineering)

Material baru permukaan reflektif yang diuji di Almería [Spanyol] mendinginkan suhu permukaan jalan hingga 16°C dengan memantulkan radiasi matahari menjauh dari atap dan trotoar, mengurangi penumpukan panas dan membantu kota-kota mengatasi kenaikan suhu (EuroWeekly News)

Para ilmuwan dari Universitas Heriot-Watt [Skotlandia, Inggris] mengembangkan kembali produksi keju vegan menggunakan minyak nabati Inggris dan oleogelasi [proses mengubah minyak cair menjadi lemak semi-padat menggunakan jaringan molekuler tiga dimensi yang terstruktur]. Terobosan ini menciptakan tekstur yang lebih mudah meleleh sekaligus mengurangi lemak jenuh hingga serendah 3% dan mengurangi dampak lingkungan (PA Media)

Merek asal Inggris, THIS, meluncurkan steik filet vegan yang mengandung 31 gram protein dan memiliki tekstur yang lezat dan berserat. Alternatif bebas daging sapi ini memulai debutnya di supermarket-supermarket besar Inggris, menargetkan pencinta kuliner dengan opsi berkualitas tinggi dan terjangkau (Vegan Food & Living)

Label India Jiwya meluncurkan koleksi vegan bebas-plastik di Paris Fashion Week, sebagai penghormatan terhadap warisan tenun tangan. Lini “Lata” ini menggunakan jute, hemp, dan kapas kala untuk mendorong ekosistem fesyen berkelanjutan dari tanah ke tanah (Indulgexpress)

Tim penyelamat di Taman Alam Posets-Maladeta, Spanyol menyelamatkan pendaki berusia 19 tahun setelah ia jatuh melalui es tipis di danau dataran tinggi. Pihak berwenang melaporkan 11 penyelamatan baru-baru ini di pegunungan Pirenia, dan mendesak pengunjung untuk menghindari danau beku karena kenaikan suhu musim semi melemahkan es (EuroWeekly News)

Suaka Sapi Brajboro di North Carolina memimpin tren kesehatan di AS, menawarkan sesi berpelukan dengan insan-sapi yang dipandu untuk menghilangkan stres. Pengunjung menjalin ikatan dengan insan-sapi Brahman, mencerminkan lonjakan pariwisata berbantuan-hewan yang berfokus pada kesadaran diri dan kesehatan mental (Nomad Lawyer)

Gwenn Vallone meninggalkan karier korporatnya untuk memimpin Pug Nation Rescue di Los Angeles. Selama lebih dari 16 tahun, dia menyelamatkan dan mencarikan rumah baru bagi 3.700 insan-anjing pug di seluruh AS, dengan fokus pada penggalangan dana dan upaya adopsi insan-hewan (Woman’s World)

Kutipan pemersatu hari ini: “Kita semua harus memandang satu sama lain sebagai manusia, dan kita harus saling menghormati.” – Malala Yousafzai, Aktivis Pakistan untuk Pendidikan Perempuan, Peraih Hadiah Nobel Perdamaian (BrainyQuote)

Dalam Bagian 1 dari 3 pengalaman mati suri Pamela Nance (vegetarian), Pamela menceritakan bagaimana kasus campak merah yang parah tepat sebelum ulang tahun keenamnya membawanya ke pandangan pertama melampaui dunia ini, bagaimana pengalaman keluar-tubuh selanjutnya memperdalam jalan spiritualnya, dan bagaimana bertahun-tahun kemudian, ulser yang pecah menyebabkannya pingsan dan berhenti bernapas — di mana dia mendapati dirinya berdiri di puncak pegunungan yang tertutup salju, memandang lembah hijau ke arah Pohon Kehidupan.

Dan ia memanggilku untuk datang kepadanya. Dan ketika pikiran itu terlintas di benakku, aku berada di bawah pohon itu dan dikelilingi oleh cabang-cabangnya yang besar dan cinta yang terpancar dari pohon itu. Aku merasa seolah-olah ia menghubungkan Bumi dengan Surga. Namun di bawah pohon itu, bukan hanya aku yang ada, tetapi juga ada hewan-hewan. Setiap hewan yang bisa kamu bayangkan. Gajah, unta, singa, harimau, semua jenis burung, hewan peliharaan, kucing, anjing, satwa liar yang kita lihat di Amerika Serikat, rubah, rakun, hewan apa pun yang bisa kamu bayangkan ada di sana. Dan mereka mengirimkan begitu banyak cinta kepadaku. Sulit sekali untuk menggambarkannya. Orang-orang yang mengalami pengalaman mati suri mengatakan bahwa kamu tidak dapat menggambarkan warna dan perasaan, serta kesatuan dengan lingkungan sekitar. Dan kamu tidak bisa; kamu benar-benar tidak bisa menggambarkannya. Namun, itu sangat luar biasa. Aku tahu bahwa ini adalah Rumah primordialku. Di sinilah tempatku seharusnya berada. Bahwa aku tidak hanya menyaksikan adegan ini, tetapi aku adalah bagian dari adegan ini. Aku adalah bagian dari hewan-hewan ini. Aku adalah bagian dari pohon itu. Dan yang terdengar hanyalah suara nyanyian yang riuh. Burung-burung bernyanyi, hewan-hewan bernyanyi, hanya cinta.

Dan hewan-hewan itu perlahan-lahan berpisah, dan dari tengah-tengah hewan-hewan itu muncullah anjing Rottweiler-ku, Holly. Beberapa hari sebelum kejadian ini, anjing Rottweiler-ku yang berusia 14 tahun, Holly, telah meninggal. Kami membawanya ke dokter hewan pada hari Kamis, dan kami tahu dia sudah tua. Aku tidak bisa meninggalkannya sendirian malam itu. Dan aku menemaninya sepanjang malam, dan dia meninggal sekitar pukul 2.00 pagi. Namun dari tengah-tengah hewan-hewan itu muncullah Holly yang kuingat sebagai anjing muda. Dia baru berusia 2 atau 3 tahun dalam adegan ini. Dia berkilau. Dia sangat bersemangat. Dia bergoyang-goyang dan mengibaskan ekornya, dan sangat senang melihatku. Dia berlari menghampiriku, dan aku berlutut, memeluknya sambil menangis karena aku tidak pernah menyangka akan melihatnya lagi. Dan di sinilah dia, penuh vitalitas, muda, dan hidup. Dan dia menjilati air mata yang mengalir di wajahku. Dan itu adalah cinta luar biasa yang datang darinya.

Dan aku bisa saja tetap berada di tempat itu selamanya, tetapi dari kejauhan, aku mendengar namaku dipanggil. Aku sangat menolak suara yang terus memanggilku itu, dan itu membuatku bukan benar-benar marah, tetapi sedikit terganggu, karena aku tidak ingin meninggalkan tempat ini. Dan aku mengabaikannya, tetapi suara itu begitu mendesak, dan aku mulai mendengarkan, dan aku menyadari bahwa itu adalah suamiku yang memanggil namaku berulang kali. Lalu aku menyadari ada rasa takut dalam suaranya. Dan begitu aku merasakan bahwa dia takut, aku ditarik mundur dari tempat itu, menjauh dari Holly, menjauh dari semua hewan, Pohon Kehidupan, lembah, pegunungan yang tertutup salju, ditarik mundur, mundur, mundur, dan masuk ke dalam tubuhku.

Setelah kembali ke tubuhnya, Pamela mengalami kesadaran yang terbelah — secara bersamaan merasakan paramedis memasang peralatan dan menyaksikan kejadian itu dari atas ruangan. Dia mengalami serangan jantung untuk kedua kalinya. Kemudian, katanya, dia meninggalkan tubuh fisiknya sepenuhnya.

Ketika Cahaya itu menghilang, aku berdiri di taman hijau yang rimbun ini, hanya rumput hijau zamrud yang tebal di bawah kakiku. Taman itu dipenuhi pepohonan, bunga-bunga tumbuh di sepanjang sisinya, sungguh taman yang indah dan luar biasa. Jadi, aku berjalan berkeliling menjelajahi, dan dipandu, atau merasa dipandu, ke suatu area di taman di mana terdapat kolam persegi panjang yang seolah-olah memanggilku untuk masuk ke dalamnya. Jadi aku melangkah ke dalam kolam air ini, dan aku bisa merasakan getarannya yang begitu penuh energi, lalu aku berbaring di air itu dan mengapung di sana, memandang ke langit dan puncak pepohonan, memperhatikan burung-burung terbang di atas. Aku sebenarnya tidak yakin berapa lama aku berada di kolam itu, tetapi aku bisa merasakan bahwa itu mengisi ulang energiku, memberiku vitalitas, dan mungkin juga menyembuhkan.

Di samping, di luar pandangan tepiku, aku bisa melihat semacam kabut putih terbentuk. Jadi aku melihat dengan saksama, dan kabut itu seolah menghilang, lalu dari dalam kabut muncullah seorang biksu, biksu Buddhis. Dia tampak berusia awal 40-an. Rambutnya dipangkas sangat pendek. Dia mengenakan pakaian oranye dengan semacam syal berwarna oranye kemerahan yang menjuntai di lehernya. Kakinya telanjang, lalu dia datang dan duduk di bangku di sampingku dan memperkenalkan diri.

Namun Pamela belum tahu mengapa dia diperlihatkan alam-alam ini — atau mengapa dia tidak bisa tinggal di sana. Di Bagian 3, dia berbagi penjelasan yang diberikan kepadanya, operasi darurat yang menyelamatkan hidupnya, dan perubahan permanen yang dia bawa pulang. Tapi aku tidak ditakdirkan untuk tinggal kali ini. Ini hanya untuk menunjukkan kepadaku apa yang menantiku di dunia lain itu. Bergabunglah bersama kami besok untuk Bagian 3 dari 3 pengalaman mati suri Pamela Nance (vegetarian), (Beyond with Heather Tesch)