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今日新闻提要,沙乌地阿拉伯启动在叶门兴建与修复学校的计画;报告显示气候变迁正在改变欧洲的日常生活;印度新创公司推出无需用电的便携式水冷袋;美国科学家开发出高效回收废电池金属的方法;台湾,又称福尔摩沙的企业家在芬兰举办地球日活动;加拿大纯素蛋白质公司创下产量新纪录;以及西班牙的社区狗族人秀为动物族人福利募得重要资金。
当我有空闲时间,我喜爱环游世界去了解不同的文化并品尝美味的纯素餐点。今年夏天您会出门旅行吗?那么,这里有个实用的健康小提醒与您分享!为预防长途旅行中引起血栓,请试着每两到三小时起身活动、走动一下,并尽可能伸展身体。在飞机或火车上,进行一些简单的坐姿运动,例如:收紧和放松腿部肌肉,抬起脚跟,同时脚趾贴地,抬起脚趾,同时脚跟贴地,或者用双臂环抱小腿,将膝盖拉向胸口并维持该姿势十五秒,这些都能改善血液循环。穿着宽松的衣物,保持水分充足、避免饮酒,且减少长时间睡眠,也能降低久坐时形成血栓的风险。对于具有其他风险因素的人,医生可能会建议穿着压力袜或服用药物,至于阿斯匹灵,则应仅在医疗专业人员建议下服用。
被日常琐事缠身吗?让笑声带您获得片刻自由吧,请欣赏今日笑话,标题是「强势手臂」。
克里斯走在街上时遇见了艾玛。
「我刚刚向一个没跟我挥手的人挥手了。」
「噢!你为什么要那样做?」
「我当时慌了。我的手臂比我的大脑先做出反应。」
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