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今日新闻提要，台风摩羯过后，东南亚国家获得台湾（福尔摩沙）的援助；美国机构发现，由于动物族人工厂作业，危险的藻类大量繁殖；澳洲生态学家设想创建「生物多样性点唱机」，其中包含的声音可以帮助恢复退化环境中的野生生物；美国科学家以人骨为灵感提升水泥强度；英勇的新加坡护士因下班后拯救生命而受到表彰；纯素食品公司将非洲—加勒比海风味带到加拿大各地的社区；暨英国动物收容所为其难以被收养的居民拍摄照片，以提高社区提供永恒爱心之家的兴趣。
要想在工作或任何商业活动中表现出色，就需要您妥善照顾自己。我有一些建议可以帮助您保持脚踏实地、充满活力，并更有弹性地应对压力：一、优先考虑睡眠，二、均衡的纯素饮食，三、定期运动，四、练习冥想。
您还可以考虑许多有用观点，例如接受「健康压力源」概念，例如接触冷水，这可以帮助增强复原力和压力耐受力。另一个有用的观点是设定界限：明确的界限，无论是工作时间，还是萤幕时间，对于保护您的时间和精力至关重要。您还可以透过定义对您真正重要的事情来减轻压力，例如您的纯素慈悲或个人诚实价值观。最后的建议是，选择适当的工作场所，避免倦怠成为常态的环境，找到一个重视平衡和福祉的工作场所。
下面的笑话可帮您度过美好的一天。它被称为「月球人」。
午餐时间，两个高中生正在闲聊：
「嘿，杰夫，若来自火星的人被称为火星人，来自地球的人被称为地球人，来自月球的人应该被称为什么？」
「很简单，他们会被称为月球人。」
「不，是太空人。」
？！
