摘要
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現在我們過著簡單的生活，你看，我們有了更多時間。更多時間意味著能多打坐、有更多的智慧。更多時間也意味著能做更多的慈善。帶給我們周圍的人和我們自己更多的快樂。更多時間也意味著工作少了。身體更健康。也有更多時間陪伴家人。（是的。）婚姻與家庭更幸福。你看，這樣的靈性修行帶來這麼多好處。如果全世界的人都知道的話，他們一定會放下一切，只想打坐、修行、追隨我們的生活方式，因為這真的是我們唯一應該追隨的生活方式。［…］
她們還在念國中；她們煮得真好吃。味道太好吃了，可能她們是用愛心煮的。嗯，不過光有愛心還不夠。你還得有一位很會煮飯的媽媽。（對，對。）而且你也要真的很想學，所有那些小秘訣—這裡一點、那裡一點。少了一個小配料，食物就不一樣了。［…］
若你買的材料稍有不同，或者只是少放了一點點鹽，或多放了一點鹽，醬油多一滴或多幾滴，味道就會不同。所以供你們參考，我真的吃過很多人們照著所謂的我的食譜做的菜。我完全吃不出來。這個人煮得不一樣，那個人煮得也不一樣。啊，我的天啊，後來我說：「你煮這道菜時，千萬別提我的名字。」［…］
