پاکسازی با عرق کردن- کشف اسرار سونا برای بهبود سلامتی -

جزئیات

دانلود Docx

بیشتر بخوانید

حمام کردن در سونا ضربان قلب را افزایش می دهد و منجر به گشاد شدن عروق و بهبود عملکرد رگ های خونی می شود، اثراتی مشابه ورزش متوسط. اینکار به حفظ قلب سالم و گردش خون کارآمد کمک می کند.

پاکسازی با عرق کردن- کشف اسرار سونا برای بهبود سلامتی

تغذیه وگان (گیاه-محور): جایگزینی سالم برای لبنیات و گوشت اشخاص- حیوان برای کودکان

موج سبز: اجتناب از غذاهای دریایی پر از جیوه

از مناطق استوایی تا سلامتی: شگفتی های تغذیه ای پاپایا

تدابیری برای چالش‌های پیری مردان با دکتر اریک فونگ (وگان)، قسمت ۱ از ۲

استراتژی "بیشتر بخور" برای مدیریت آسان‌تر وزن

مدیریت ‌کووید طولانی مدت با شیوۀ زندگی وگان سودمند.

سلامتی تان را رنگ ‌آمیزی کنید: رنگین ‌کمان‌ فلاونوییدها را در رژیم غذایی روزانه تان بگنجانید

انتخابهای دودآلود: داستان واقعی پشت خطرات ویپ کشیدن

سخت کار کنید، هوشمندانه زندگی کنید: عمل متعادل سازی برای سالمتر و شادتر بودن

فراتر از بوی خوب دهان: پیوند شگفت‌آور بین پاکسازی زبان و سلامتی

We Are So Blessed and Thankful That Angels, Archangels, Light Beings, Saints, Enlightened Masters, Buddhas, and Bodhisattvas, Are Working Together to Help the Earth and All Beings Who Live Here

روشی که همه شیوه های زندگی را بهبود می‌بخشد، قسمت ۱ از ۳

Sharing Success in Promoting Vegan Message Through Petition

استاد استعدادهای همدم های حیوان خود را با ما درمیان میگذارند، قسمت ۲ از ۲

We All Must Treat Each Moment As Precious Chance to Serve God’s Purpose for Our Lives

اخبار قابل توجه

دربارۀ روح بزرگ و طبیعت: سرود‌ها و آواهای آیینیِ بومیان نخستینِ آمریکا، قسمت ۱ از ۲

فناوری‌ها برای مراقبت از سلامت و حفاظت از اشخاص- حیوان، قسمت ۳ از ۳

پناهگاه شُر: شفا و امید برای اشخاص- حیوان نجات یافته، قسمت ۲ از ۲

استاد استعدادهای همدم های حیوان خود را با ما درمیان میگذارند، قسمت ۱ از ۲